Boa Saúde é estar com o Sistema Imunológico em dia

A chave para a Boa Saúde consiste no equilíbrio de três sistemas:

• Sistema Imunológico, responsável pela defesa e manutenção do nosso corpo
• Sistema Endócrino, responsável pela produção e liberação de hormônios  
• Sistema Nervoso responsável pelo controle dos movimentos voluntários e involuntários do nosso corpo.

O nosso Sistema Imunológico é o mais importante, que faz o equilíbrio destes três sistemas.

O sistema imunológio é responsável pela Defesa e Manutenção do nosso corpo, e é formado pelo exército de microorganismos conhecidos por Glóbulos Brancos. O papel dos glóbulos brancos é eliminar qualquer tipo de agente invasor como vírus e bactérias. Eles também cuidam da manutenção do nosso corpo eliminando células mortas ou defeituosas e fazendo reparos em ferimentos. Os Macrófagos (espécie de glóbulos brancos) estão no comando deste grande exército, por isso são os mais importantes Células de Defesa do sangue.

O intestino é o  maior órgão imunológico do nosso corpo que bloqueia a invasão de agentes patogênicos do ambiente externo. Cerca de 80% dos glóbulos brancos concentram-se no nosso intestino combatendo bactérias, fungos e outros invasores.

Nos últimos anos, cientistas e pesquisadores de todo mundo vem nos alertando para a importância do nosso Sistema Imunológico, devido ao enfraquecimento do nosso corpo causado por fatores como rotina de vida estressante e o alto consumo de substâncias químicas presentes nos alimentos industrializados, nas frutas, legumes e verduras contaminadas por agrotóxicos e nos medicamentos.

O alto consumo de substâncias químicas agride a nossa Microbiota Intestinal, pois nossas bactérias são muito sensíveis a esses elementos, afetando assim a nossa saúde. Contudo, é muito difícil evitar o consumo de substâncias químicas no nosso estilo de vida atual.

Nossa alimentação tem grande importância para a nossa saúde, pois a Microbiota Intestinal é o ponto de partida para a saúde do nosso corpo. As bactérias (probióticos) e certos alimentos (prebióticos) desempenham importante papel dentro do nosso intestino. Graças a eles, inúmeras substâncias indispensáveis como hormônios, enzimas e outros nutrientes são produzidos trazendo Boa Saúde e Sensação de Bem Estar.

Quanto maior a capacidade imunológica, melhor será a resposta de defesa e manutenção do nosso corpo. Cerca de 60% dos macrófagos estão posicionados no intestino combatendo os inimigos invasores. Ativar estas células de defesa do intestino é a chave para melhorar a imunidade.


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