Uma maneira fácil de entender o funcionamento da economia.

Assista este vídeo e entenda os ciclos econômicos de alta e as crises financeiras do mundo. O auto Ray Dalio e o fundador de um dos maiores fundos de hedge do mundo, e esta na lista dos homens mais ricos dos Estados Unidos.

* Gostou? Compartilhe!

Jornalista fala da missão de alertar as pessoas da falta de informacoes sobre os alimentos industrializados

* Gostou? Compartilhe!

Dr. Stephanie Seneff presentation on harmful effects of glyphosate

Para assistir com legendas em português:
1. na barra de menus abaixo do vídeo, pressione com o mouse o item "detalhes";
2. no item "legendas/cc", se estiver "Desativado", escolha "ingles (gerada automaticamente)"
3. retorne no item "legendas/cc", escolha o item "traduzir";
4. escolha a língua desejada, no caso português;
5. pressione na palavra "OK" logo abaixo
*Obs.: Aparecem muitos erros de tradução mas da para pegar a ideia geral do assunto.

* Gostou? Compartilhe!

Quer mais saúde? Cuide do seu intestino

O nosso sistema imunológico é responsável pela defesa do nosso organismo, mas ele pode entrar em desequilíbrio devido a inúmeros problemas. Este desequilíbrio pode reduzir a quantidade de anticorpos ou enfraquecê-los, possibilitando que vírus, fungos e bactérias consigam invadir e proliferarem em nosso corpo, causando-nos inúmeras doenças. Na situação oposta, o sistema imunológico, que a princípio deveria nos proteger contra invasores, descontrolado acaba atacando-nos a nós mesmos. Quando isto ocorre, surgem as doenças auto-imunes como alergias, diabetes, artrite, esclerose e outras. 

Para que este sistema trabalhe de forma equilibrada, precisaríamos adotar um estilo de vida equilibrado. Para isso, deveríamos trabalhar nos  pilares básicos da saúde: controlar o nível de estresse, praticar atividades físicas, consumir alimentos saudáveis, procurar descansar adequadamente e manter contato com a natureza. O descuido de alguns destes itens pode comprometer o nosso sistema imunológico. 

Mas é cada vez mais difícil manter um estilo de vida saudável, devido ao gradativo aumento do abuso dos limites do nosso corpo e da nossa mente, como pressões no trabalho, excesso de horas extras, movimentos repetitivos, congestionamentos no trânsito, excesso de compromissos, constante estado de estresse, falta de cuidados, falta de tempo, falta de repouso, má alimentação, maus hábitos, contaminação por substâncias tóxicas, poluição ambiental, etc.

Pesquisas recentes descobriram a relação do nosso intestino e sua flora intestinal, na nossa saúde. Hoje, este órgão e reconhecido como sendo o nosso "segundo cérebro", pois existem cerca de 100 milhões de neurônios e é um órgão independente do cérebro. Além do trabalho de absorção dos nutrientes e eliminação dos resíduos, lá são produzidas várias substâncias importantes como hormônios e vitaminas. A microbiota ou as bactérias que vivem no nosso intestino são responsáveis por este trabalho. 

A ciência mostra que num ser humano saudável existem mais bactérias do que células, numa proporção media de 10 para 1. São cerca de 100 trilhões de bactérias para 10 trilhões de células. Mas a microbiota não é composta apenas de bactérias boas, lá estão também fungos e bactérias nocivas. Quando estes dois últimos dominam o ambiente intestinal, ocasiona o aumento da produção de substâncias tóxicas, e por isso manter o equilíbrio desta flora é indispensável para proteger a nossa saúde. Pesquisadores descobriram que controlando a flora intestinal, e possível controlar o nosso sistema imunológico. 

Graças aos trabalhos de pesquisa e desenvolvimento de cientistas, atualmente é possível a produção em escala industrial, de lactobacilos benéficos próprios do intestino humano para consumo.

*Mais informações:
http://cuidedointestino.blogspot.jp/

* Gostou? Compartilhe!

SP Pesquisa - Microbiota Intestinal - 2º bloco

Bactérias no intestino interferem o nosso organismo. Saiba mais assistindo este video

* Gostou? Compartilhe!

Novos problemas necessitam de novas respostas

Tentar manter a saúde seguindo as dicas divulgadas pelas mídias, parece ser algo cada vez mais difícil diante da realidade do nosso agitado dia a dia. Os aposentados que recebem uma aposentadoria digna, hoje cada vez mais raros, talvez consigam cumprir com a maioria das recomendações sobre saúde, pois dispõe de dois recursos preciosos e escassos: tempo e dinheiro.

Agora, a grande parte das pessoas que ainda precisam trabalhar ,enfrentam longas jornadas de trabalho, e ainda, alguns tem suas obrigações como pais, dispõem de pouco tempo, sendo difícil seguir as regras dos especialistas.

Consuma alimentos orgânicos, cozinhe produtos frescos, faça atividades físicas com regularidade, pratique a meditação, durma bem, pratique um hobby, beba pelo menos 2 litros de água diariamente, beba café com moderação, consuma chás, consuma carnes brancas, controle o estresse, evite alimentos industrializados, evite o cigarro, evite bebida alcoólica, evite o consumo de glúten, açúcares, gorduras, carnes vermelhas, etc.

Somente algumas coisas encaixam-se na nossa espremida agenda, nas 24 horas do dia ao longo da semana. O grau de disciplina exigido e altíssimo, tornando a missão quase impossível ou muito estressante. Parecem mais recomendações para quem não tem nada para fazer.

Mas é importante mudar os hábitos, desligar-se dos velhos e maus costumes para seguir novas idéias e práticas. Acostumemo-nos a buscar sempre melhores hábitos e automaticamente melhoraremos não só a saúde, como todos os aspectos de nossas vidas.

Não precisa ser radical, adote de maneira lenta e gradual as mudanças, assim será menos estressante e muito mais fácil condicionar a mente a aceitar novas idéias. O mundo não para, novas tecnologias surgem e modificam o comportamento das pessoas. Pode ser cômodo, mas não faz sentido continuarmos a insistir com os nossos velhos hábitos. Acompanhemos as mudanças e avancemos juntos, ou seremos atropelados por elas. Busquemos sempre novas respostas aos novos problemas.

"Abandone tudo aquilo que não faz 

sentido, não faz falta, não faz

diferença e não faz bem."

O Segredo Oficial

http://frasegenial.blogspot.jp/

* Gostou? Compartilhe!

Alimento industrializado é um bom negócio?

Desde muito cedo, acostumamo-nos com o consumo de alimentos industrializados. Eles são atraentes, duráveis, prontos para o consumo ou fáceis de preparar, e alguns até gostosos.

Encontramos todos os tipos destes alimentos, desde leite para bebês, papinhas, biscoitos, sopas, macarrão instantâneo, molhos, enlatados, carnes processadas, queijos, massas, pães, cereais, chás, cafés, sucos, refrigerantes, temperos, molhos, bolos, geléias, sorvetes, doces, etc.

Hoje em dia, é muito difícil deixar de consumir pelo menos alguns destes produtos Alguns imitam seus concorrentes caseiros,recebendo adição de corantes, conservantes, aromatizantes ou estabilizantes. Outros, são produtos 100% criados pela indústria, apresentando novos sabores, texturas e cores.

O problema é que estes alimentos podem prejudicar a nossa saúde. Cada vez mais doenças estão sendo causadas por este tipo de alimentação. As substâncias adicionadas nestes alimentos, ou ate mesmo a embalagem, podem comprometer nossa saúde,e consumi-los frequentemente, pode ser perigoso.

As pessoas distraem-se com muita facilidade. As empresas buscam a lucratividade e algumas tornam-se imprudentes na fabricação de seus produtos e utilizam a publicidade para esconder ou criar falsas expectativas, driblando os órgãos de fiscalização.

Os consumidores, por sua vez, deveriam estar atentos com o que comem. Observando o rótulo dos ingredientes do produto e consumir com cautela ou procurar substituir por produtos naturais ou caseiros.

As doenças podem levar anos ou até décadas para manifestarem-se e fica muito difícil constatar a causa. Há um crescente aumento de diabetes, câncer, doenças cardíacas, autismo em crianças, obesidade, etc.

As crianças são as principais vitimas, pois seduzidas pela publicidade, tornam-se grandes consumidoras destes produtos. Muitas famílias preocupadas buscam incentivar o consumo de frutas e verduras, mas sentem dificuldade de mudar os hábitos de seus filhos.

 Precisamos consumir os alimentos industrializados com precaução, busquemos mais o consumo de alimentos naturais ou feitos em casa. Deste modo, manteremos nosso corpo saudável.

"O alimento que você come pode ser a forma mais segura e poderosa da medicina ou a forma mais lenta de envenenamento." 

Ann Wigmore

*Mais informações:
http://estamosintoxicados.blogspot.jp/
http://cuidedointestino.blogspot.jp/2015/06/cuide-de-sua-saude-intestinoavi.html
http://frasegenial.blogspot.jp/

* Gostou? Compartilhe!

Estilo de vida tóxico?

As novas tecnologias oferecem muito conforto e praticidade para seus consumidores e muito dinheiro para seus fabricantes. Mas por causa da crescente industrialização, estamos sendo cada vez mais intoxicados.

A contaminação por agentes tóxicos cercam-nos por todas os lados. O ar das grandes cidades que respiramos e muito diferente das regiões verdes. A água que vem das torneiras e imprópria para beber e a engarrafada contem seus riscos.

Os alimentos industrializados contem corantes, estabilizantes,  conservantes e aromatizantes químicos. As frutas e verduras, embora alimentos naturais, estão cheios de agrotóxicos. Hormônios e antibióticos podem estar presentes nos alimentos de origem animal.

Não é exagero dizer que no trabalho, na lar, em qualquer lugar, estamos sempre sendo intoxicados por alguma substância perigosa ou mesmo atingidos constantemente por ondas eletromagnéticas imperceptíveis.

Os produtos de beleza, de higiene ou limpeza  tem sua parcela de perigo. Aparelhos eletrônicos e elétricos também não escapam.

Até remédios, que foram criados para restaurar nossa saúde, as vezes tem efeitos contrários e prejudicam ainda mais, e em casos extremos, podem levar a morte.

Não esqueçamos dos malefícios do uso do cigarro e dos fumantes(para quem não fuma) e do consumo das bebidas alcoólicas.

As embalagens, recipientes e utensílios de cozinha são em grande maioria feitos de plástico ou algum tipo de metal. Dependendo do manuseio, podem liberar substâncias que trazem riscos a saúde.

Outro problema, de natureza psicológica, o estresse se tornou o parceiro da vida moderna. O estresse e responsável por produzir substâncias tóxicas que causam inúmeras doenças.

Sei que temos que ser realistas, nascemos e por isso, morreremos algum dia. É um ciclo sem fuga. Mas podemos aumentar nossa expectativa de vida, e mais importante, conseguir envelhecer com qualidade de vida, pois não valeria a pena viver por muitos anos, se boa parte, passássemos doentes.

Doenças como autismo, depressão, diabetes, doenças respiratórias, alergias, hipertensão, câncer e Alzheimer se tornaram endêmicas.

A mídia procura sempre mostrar estes fatos, embora de modo isolado, mas de qualquer maneira, a conclusão cada vez mais evidente e imensamente desafiadora.

Estamos nos tornando numa grande população de idosos e doentes, com cada vez menos jovens. Está cada vez mais claro que teremos que trabalhar cada vez mais por mais tempo ao longo de nossas vidas, e ter saúde será fundamental.

"Sim, as pessoas podem mudar. Perceber que muita coisa que acreditava ser o correto passou a ser o errado. Isso se chama amadurecimento." 

 Lysse Barroso

*Mais informações:
http://estamosintoxicados.blogspot.jp/
http://frasegenial.blogspot.jp/

* Gostou? Compartilhe!